Lebensmittel zur Vorbeugung von Erkältungen Teil 2

Die Goji Beere, oder auch Chinesische Wolfsbeere genannt, ist eine weitere Beere mit einer positiven Wirkung zur Stärkung des Immunsystems. Auf Grund ihrer hohen Vitalstoffdichte wird sie zu den sogenannten Superfoods gezählt. In der TCM ( Traditionell Chinesische Medizin ) werden die Beeren auch gegen Hypertonie, (Bluthochdruck) schwäche des Rückens und der Knie, Müdigkeit, Diabetes und Schwindel genommen. Goji Beeren schmecken hervorragend im Müsli, Joghurt, oder als Smoothie.