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Stadtsport München
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Stadtsport München

Stress, Zeitnot, fehlende Motivation, Rückenschmerzen, missglückte Diäten, mehr Muskeln oder „einfach nur abnehmen“? Kommt Ihnen das bekannt vor?

Das 2009 gegründete Stadtsport München Team, unter der Leitung von Head Coach Manuel Fontes, hat sich auf Personal Training in und rund um München spezialisiert. Ob Neueinsteiger, Fortgeschrittener, oder Profi, die Personal Trainer von Stadtsport München bieten Ihnen eine einmalige Trainingskonzeption an, die voll und ganz Ihrem Leistungsstand entspricht und deren nachgewiesener Erfolg schon viele Kunden zum Ziel geführt hat.

Dank Unterstützung durch unsere Personal Trainer, erreichen Sie Ihr Wunschergebnis schneller als im Fitnessstudio oder im Kleingruppentraining. Wir stehen im dauerhaften Kontakt mit der Technischen Universität München, Fachärzten, Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern, Ernährungsberatern und Leistungssportlern. So können wir Ihnen das bestmögliche Personal Training zu 100% gewährleisten.

Unsere Trainer

Alle Trainer von Stadtsport München wurden an deutschen Sportuniversitäten ausgebildet und verfügen über einen erfolgreichen akademischen Abschluss, sowie zahlreichen Zusatzqualifikationen die Sie zum Experten im Stadtsport Team machen.

Im Laufe Ihrer Zeit als Personal Trainer, haben sich die Coaches persönliche Spezialgebiete erschlossen, die Ihnen als Trainierender ein breit gefächertes und kompetentes Coaching ermöglichen. Unser Ansporn ist es, Ihre Lebensqualität zu verbessern, indem wir Ihre physische und psychische Leistungsfähigkeit optimieren.

STADTSPORT MÜNCHEN BEKANNT AUS

Leistungsdiagnostik, Planung, Steuerung

LEISTUNGSDIAGNOSTIK

Die Leistungsdiagnostik ist ein zentrales Element unserer Trainingssteuerung. Der FMS / Functional Movement Screen Test steigert die Leistungsfähigkeit jedes Trainierenden, fördert die Gesundheit, behebt Dysbalancen und betreibt Verletzungsprophylaxe.

Unser Cardio Test bestimmt Ihre individuellen Belastungszonen, die uns im Ausdauerbereich ein zielorientiertes Training ermöglichen.

PLANUNG

Damit unsere Sportler im Training weder über- noch unterfordert werden, bedarf es zu Beginn des Trainingszyklus (und nach längeren Trainingspausen) einer Leistungsdiagnostik um den „Ist-Zustand“ festzustellen. Hierzu wird nach einer ausführlichen Anamnese die körperliche Leistungsfähigkeit festgestellt, um unsere Sportler anhand dieser Ergebnisse in ein individuelles Leistungsniveau einzuordnen.

Überforderung kann, durch eine falsche Durchführung der Übungen, zu Verletzungen und Erschöpfung führen. Unterforderung hingegen führt nicht zum erwünschten Trainingseffekt in Form einer Leistungssteigerung.

STEUERUNG

Unsere Leistungsdiagnostik enthält Tests in allen motorischen Hauptbeanspruchungsformen –  Koordination, Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer – um optimal auf die Stärken und Schwächen unserer Sportler eingehen zu können.

Auf Basis der Leistungsdiagnostik werden individuelle Schwächen differenziert erkannt, wodurch das Training systematisch gesteuert wird.

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Firmenfitness

Gut geführte Unternehmen haben den Zeitgeist erkannt und möchten ihren Mitarbeitern einen Ausgleich zum Berufsleben bieten.

Unsere individuellen Betriebssportkonzepte reichen von Laufevents über gezieltes Rückentraining, bis hin zu gezielten Fitness-& Gesundheitsanalysen. Dabei wird die Motivation und die Leistungsfähigkeit Ihrer Arbeitnehmer gesteigert.

Beauftragen Sie uns mit der Konzeptentwicklung und Durchführung für ein Fitnessevent oder einem internen Gesundheitskurs. Sie profitieren von der gesteigerten Vitalität und der Gesundheit Ihrer Mitarbeiter. Stadtsport München bieten Ihnen die Ausarbeitung und Durchführung eines Konzeptes an, welches sich nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen richtet. Wir vermitteln Ihren Mitarbeitern Spaß an Sport und Bewegung.

Haben Sie Fragen? Rufen sie uns gerne an – 0176 – 63035986

Gutscheine

Verschenken Sie Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden mit unseren hochwertigen Gutscheinen.
Entfachen Sie die Sportbegeisterung Ihres Partners, Ihrer Freunde, oder Ihrer Kollegen. Bereiten Sie ihnen mit dieser exklusiven Geschenkidee ganz sicher eine Freude.

Wie alle Programme von Stadtsport München stehen auch unsere Gutscheine für Qualität, Flexibilität und Vielseitigkeit. Im Leistungsspektrum sind ein persönliches Beratungsgespräch vorab, die Anfahrt innerhalb des Stadtgebietes, das Equipment sowie die Nutzung unserer Partnerstudios enthalten.

Auf Anfrage sind auch Stadtsport München Gutschein-Pakete buchbar. Benutzen Sie dazu bitte einfach unser Kontaktformular oder melden Sie sich telefonisch.

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