Präventions-Training Archive - Personal Trainer München

Rückenprävention Rückenschmerzen

Volksleiden Rückenschmerz Teil 1-3

Präventions-Training vs. Physiotherapie Leider neigt der moderne Mensch dazu, erst etwas zu tun sobald er die Schmerzen schon hat. Mit einem angepassten Präventions Training, ließen sich jedoch viele Probleme vermeiden. Vorab ein paar Daten: - Der Bundesverband Deutscher Psychologen weist…

Manuel Fontes29. September 2016

Rückenprävention Rückenschmerzen

Volksleiden Rückenschmerz Teil 1

Häufig ist ein gekipptes Becken, eine verkürzte Muskulatur, oder Stress für den Rückenschmerz maßgeblich ausschlaggebend. Gerade durch vieles sitzen ergeben sich negative Veränderungen im Bewegungs- & Stützapparat. Head Coach Manuel Fontes erläutert nachfolgend einige Fakten. Vorab ein paar Daten: - Der Bundesverband Deutscher…

Manuel Fontes25. Juli 2016