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Manuel Fontes

Personal Trainer München

Personal Training München

Effektives Personal Training in München: Wissenschaftlich fundiertes Training und Gewichtsreduktion für individuelle Bedürfnisse Willkommen beim Personal Training in München, Ihrem Partner für effektives Training, Gewichtsreduktion und maßgeschneiderte Coachings! Unsere qualifizierten Personal Trainer sind darauf spezialisiert, wissenschaftlich fundierte Trainingsmethoden zu nutzen…
Manuel Fontes
24. Mai 2023
Personal Trainer München

Personal Trainer München

Herzlich Willkommen bei Stadtsport München, Ihrem zuverlässigen Partner für Fitness, Sport und Gesundheit. Als erfahrene Personal Trainer in München bieten wir individuelle Trainingsprogramme sowie Ernährungsberatungen, um Ihnen zu helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen. Unsere Personal Trainer in München sind hochqualifiziert…
Manuel Fontes
9. Mai 2023
Personal Trainer München

Personal Trainer München

Sie suchen einen erfahrenen Personal Trainer in München? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Als professioneller Personal Trainer in München bieten wir Ihnen maßgeschneiderte Trainingsprogramme, um Ihre Ziele effektiv zu erreichen. Wir verstehen, dass jeder Kunde individuelle Bedürfnisse hat,…
Manuel Fontes
8. Mai 2023
Uncategorized

Jahr 2022/23

Liebe Sportler:innen, liebe Kund:innen, ein weiteres, sehr ereignisreiches Jahr neigt sich langsam, aber sicher dem Ende entgegen. Die Tage werden kürzer, die Motivation zum Sport manchmal schwerer. Wir möchten uns schon jetzt bei allen Trainierenden für ein tolles Jahr 2022…
Manuel Fontes
14. November 2022
Personal Training

Stadtsport München Personal Training

| YOUR PRIVATE GYM SCHWABING - URBAN - NATURE - HOME | Stadtsport München Personal Training ist Ihr Ansprechpartner in Sachen Training, Beratung, Ernährung und Regeneration. Private Personal Training: Kostenfreies Erstgespräch, Anamnese, Erstanalyse, Planung inkl. Periodisierung, Umsetzung Personal Training, Zielerreichung…
Manuel Fontes
19. Oktober 2021
Covid 19

Corona – Personal Training, Personal Trainer München –

Der Freistatt Bayern plant Lockerungen für Individualsportler sowie für Einrichtungen die sich auf Personal Training spezialisiert haben. Für Fitnessstudios, Group Fitness- & Mini Group Anbieter in geschlossenen Räumen, werden derzeit spezielle Konzepte entwickelt. Angesichts der immer weiter fallenden Infektionszahlen in…
Manuel Fontes
19. Februar 2021
Covid 19

+++ Corona Update zum 20.04.2020 +++

Liebe Sportler, liebe Kunden, ab dem 20.04.2020 ist es wieder erlaubt u. erwünscht, Outdoor Sport & Fitness mit einer Person die nicht aus dem eigenen Hausstand ist, zu betreiben. ,,Einen weiteren Schwerpunkt der Fragen bildet die Auslegung von § 5 Abs.…
Manuel Fontes
18. April 2020
Covid 19Uncategorized

We´re Open We´re Ready

Liebe Sportler, liebe Kunden, das gesamte Stadtsport München Team wünscht Ihnen trotz der aktuellen Situation frohe Ostern. Wir sind ab dem 14.04.2020 wieder wie gewohnt für Sie erreichbar. Bleiben Sie gesund - Ihr Stadtsport München Team.  
Manuel Fontes
11. April 2020
Covid 19

Update zu Covid 19

Liebe Sportler, liebe Kunden, wir sind weiterhin uneingeschränkt zu den gewohnten Zeiten für Sie Verfügbar. Sollte sich auf Grund der sehr dynamischen Entwicklung daran etwas ändern, informieren wir Sie selbstverständlich umgehend. Dabei orientieren wir uns an den Empfehlungen der Landesregierung…
Manuel Fontes
16. März 2020
Erreichbarkeit

Erreichbarkeit Weihnachtsfeiertage

Liebe Sportler, liebe Kunden, wir wünschen Euch eine wunderschöne Adventszeit mit Euren Liebsten. Bitte beachtet dass das Büro dieses Jahr noch bis zum 19.12.2019 besetzt ist. Wir sind dann ab dem 02.01.2020, wieder wie gewohnt für Euch erreichbar. Mit sportlichen…
Manuel Fontes
3. Dezember 2019
Manuel Fontes Personal Trainer Germany MunichPersonal Trainer MünchenStadtsport München Leistungsdiagnostik

Stadtsport München Personal Training Fitnessanalyse

Heute zeigen wir euch einen weiteren Teil  aus der Stadtsport München Personal Training Fitnessanalyse.Um das Personal Training individuell planen zu können, benötigen wir vorab einen Check-Up. Der persönliche Grundumsatz ist ein wichtiger Faktor bei der Gewichtsreduktion, sowie beim Muskelaufbau.Auch ist die…
Manuel Fontes
5. September 2017
ErnährungErnährungsberatungFitnessLauftrainingManuel Fontes Personal Trainer Germany MunichPersonal Trainer MünchenRückenpräventionSporternährungStadtsport München LeistungsdiagnostikTeam Stadtsport München

Stadtsport München Personal Trainer Team zum Thema Beweglichkeit/Mobility

„Lass Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung.“ – Hippokrates Was uns dieses Zitat über Beweglichkeit sagt? Hippokrates lebte um 460 v. Chr. und galt als einer der bekanntesten Ärzte des Altertums. Auch damals schon waren die Menschen darauf bedacht…
Manuel Fontes
17. Juli 2017
ErnährungFitnessManuel Fontes Personal Trainer Germany MunichPersonal Trainer MünchenStadtsport München Leistungsdiagnostik

Stadtsport München Personal Training Blog/News zum Thema Gewichtsreduktion

Bewegung: Zur Bewegung zählen wir jene Alltagsaktivitäten die unter dem Belastungsreiz eines aeroben Ausdauertrainings sind. Dazu gehören zum Beispiel Spaziergänge, Treppensteigen und Hausarbeiten. Durch Bewegung lassen sich viele Kcal ohne zeitlichen Mehraufwand verbrennen. Und genau deshalb ist es eine so wichtige…
Manuel Fontes
4. April 2017
ErnährungFitnessManuel Fontes Personal Trainer Germany MunichPersonal Trainer MünchenSporternährung

Stadtsport München Personal Training Blog/News zum Thema Gewichtsreduktion

59 % der Männer und 37 % der Frauen in der Bundesrepublik Deutschland sind übergewichtig. Quelle: https://www.dge.de/presse/pm/so-dick-war-deutschland-noch-nie/ Am Ende ihres Berufslebens sind sogar 74,2 % der Männer übergewichtig. Bei den gleichaltrigen Frauen sind es 56,3 %. Es scheint also leichter…
Manuel Fontes
13. März 2017
ErnährungsberatungFirmenfitnessFitnessInterview zum Thema Personal TrainingManuel Fontes Personal Trainer Germany MunichStadtsport München LeistungsdiagnostikTeam Stadtsport München

Interview mit Head Coach & Personal Trainer Manuel Fontes von Stadtsport München. Das Trainer Magazin Berlin traf Manuel Fontes zum Interview.

R: Was zeichnet für dich einen guten Personal Trainer aus? M: Er muss empathisch sein, ein gutes Knowhow mit bringen, und die Fähigkeit besitzen sein Knowhow mit motivierenden Methoden zu vermitteln. R: Was ist eine motivierende Methode? M: Ein Freizeitsportler benötigt eine…
Manuel Fontes
18. Januar 2017
Interview zum Thema Personal TrainingManuel Fontes Personal Trainer Germany MunichPersonal Trainer MünchenStadtsport München Leistungsdiagnostik

Interview mit Head Coach & Personal Trainer Manuel Fontes von Stadtsport München. Das Trainer Magazin Berlin traf Manuel Fontes zum Interview.

R: Hast du heute schon Sport gemacht? M: Ja, ich hatte heute schon eine 45 Minuten Einheit mit einem Personal Trainer aus unserem Team. Jetzt geht es mir gut (grinst). R: Du trainierst selbst mit einem Personal Trainer? M: Für mich…
Manuel Fontes
20. Dezember 2016