Erfahrung mit Personal Trainer beim Stadtsport München Personal Training Team

Heute möchten wir euch einen Erfahrungsbericht zum Personal Training eines Sportlers zeigen. Es macht uns stolz zu hören dass unser Konzept funktioniert, und wir unsere Kunden sportlicher, fiter und gesünder machen. Jeden Tag geben wir alles um die Ziele unserer Sportler zu erreichen…

Liebes Stadtsport München Personal Trainer Team,

ich habe euch versprochen, dass wenn ich meine Ziele mit euch erreiche, ich einen umfassenden Erfahrungsbericht zu meinem Personal Trainer und zu meinem allgemeinen Personal Training verfasse. Da ich nun 12 kg weniger wiege und vorgestern meinen ersten Marathon in 4:11:22 gelaufen bin, habe ich mich gleich an die Rezension gesetzt um mein Versprechen einzulösen.Vor 2 Jahren bin ich bei euch im Büro gesessen und hatte eine lange Liste mit körperlichen Beschwerden. Einige davon hatten sicher mit meinem Übergewicht zu tun, andere vielleicht auch nicht. Mein primäres Ziel war es, mit Hilfe eines Personal Trainers die Beschwerden zu lindern und die allgemeine Fitness zu steigern. Da ich aber noch gar keine Erfahrung mit einem Personal Trainer in München gemacht hatte, habe ich mich im Internet versucht schlau zu machen. Also habe ich bei Google Personal Trainer München Erfahrung eingetippt und prompt mehrere Seiten von Personal Trainern in München gefunden. Es fiel mir ehrlich gesagt nicht leicht, aus der Vielzahl der Anbieter einen seriösen und für mich passenden Personal Trainer rauszusuchen. Nach einem kurzen Telefonat mit Head Coach Manuel Fontes habe ich mich dazu entschlossen, einen kostenfreien Beratungstermin beim Stadtsport München Personal Trainer Team zu vereinbaren. Das Konzept, dass ich für jedes Ziel einen eigenen Experten zur Seite bekomme, hat mich schnell überzeugt. So hatte ich mit Manuel einen Personal Trainer, der an enormer Erfahrung im Bereich des Lauftrainings verfügt. Er hat Stadtsport München 2009 gegründet und hat sehr erfahrene Personal Trainer in seinem Team. Es ging nicht darum ,,monoton” 30-60 Minuten in eine Richtung zu laufen, nein, vielmehr haben wir zu anfangs Laufspezifische Kraft, Lauftechniken, Laufkoordination trainiert. Erst viel später, als sich meine Zielsetzung verändert hatte, kamen auch lange Läufe nach der Dauermethode dazu. Mit meinem zweiten Coach Oli habe ich mich die ersten Monate um die Linderung der Schmerzen gekümmert. Da sich dieses Problem schneller als erwartet erledigt hatte, ich war nach 6 Wochen schmerzfrei, konnten wir uns im Anschluss der allgemeinen Fitness im Rahmen eines Functional Trainings widmen. Meine Erfahrung mit den Personal Trainern des Stadtsport München Teams waren klasse. Sie waren fachlich top, sehr emphatisch, hatten einen hohen Erfahrungsschatz und konnten das know-how super einfach und für mich immer verständlich vermitteln.

In diesem Sinne, sportliche Grüße,

Eure Katja

Qualifikationen:
  • Staatlich geprüfter Sportlehrer (Technische Elite Universität München) 
  • Lauftrainer (AOK Lauftrainer)
  • Übungsleiter Breitensport (Erwachsene) (BLSV)
  • Allgemeiner Übungsleiter (BLSV)
  • Lehrschein Rettungsschwimmer Ausbilder (BRK)
  • Grundstufe Snowboard Deutscher Skilehrer Verband (DSLV)
  • C-Lizenz Trainer Fußball (UEFA B-Level) (BFV)
  • Nordic Walking Instructor (DNV)
  • Indoor-Cycling-Instructor (TU München)
  • Aqua Fitness Instructor (TU München)
  • Sportmasseur (TU München)
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Qualifikationen:
  • Wissenschaftliche Grundlagen des Sports (Bachelor of Science TU München)
  • Medizinisches Aufbautraining (MTT)
  • Übungsleiter B Sportrehabilitation
  • Ernährungs Coach
  • Rettungsschwimmer

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Qualifikationen:
  • Staatlich geprüfter Sportlehrer (TU München)
  • Schwimmtrainer (Stadtsport München)
  • Aktiver Schwimmer (SG Stadtwerke München)
  • C-Lizenz Trainer Schwimmen (BSV)
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Qualifikationen:
  • Master of Arts Prävention & Gesundheitsmanagement (DHFPG – Deutsche Hochschule für Prävention & Gesundheitsm.)
  • Bachelor of Arts Fitnesstraining (DHFPG)
  • Präventives Training und Gewichtsmanagement (DHFPG)
  • Ernährungscoach und Lehrer für Ernährung (BSA-Akademie)
  • Gesundheitstrainer (BSA-Akademie)
  • Medizinischer Sektions- und Präparationsassistent (Landesamt für Gesundheit und Soziales Berlin)
  • Trainer für Sportrehabilitation (BSA-Akademie)
  • Power Rücken Coach (Dr. Gottlob Institut)
  • Berater für Gewichtsmanagement (BSA-Akademie)
  • Berater für Sporternährung (BSA-Akademie)
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Qualifikationen:
  • Yoga Coach
  • Meditations Coach
  • Yoga Flow
  • Yin Yoga
  • Vibrations Sound Therapy

 

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Qualifikationen:
  • Wissenschaftliche Grundlagen des Sports (Bachelor of Science TU München)
  • C-Trainer Schwimmen
  • Coach für Rückenschule
  • Coach für Hüftschule
  • Coach für Knieschule
  • Coach für Flexotaping Myofasziales Kinesiology
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Qualifikationen:
  • Wissenschaftliche Grundlagen des Sports (Bachelor of Science TU München)
  • Trainer C-Lizenz (BLSV)
  • Rettungsschwimmer Bronze
  • Fitnesstrainer B-Lizenz (BSA)
  • Trainer für Functional Training (Stadtsport München)
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Qualifikationen:
  • Sportwissenschaften (Master of Science TU München)
  • Ernährungscoach B-Lizenz (Sportlerei Akademie)
  • Fitnesstrainer B-Lizenz (Sportlerei Akademie)
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Qualifikationen:
  • Wissenschaftliche Grundlagen des Sports (Master of Science TU München)
  • C-Lizenz Trainer Breitensport
  • C-Lizenz Trainer Schwimmen
  • C-Lizenz Trainer Rudern
  • Fascial Fitness Trainer
  • DOSB Ausbilderzertifikat

 

 

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Qualifikationen:
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Qualifikationen:
  • Bachelor Präventions-, Rehabilitation- und Fitnesssport (Bachelor of Science Universität Chemnitz)
  • Schwerpunkte: Fitness, Rehabilitation, Prävention
  • Medizinisches Aufbautraining (MTT)
  • C-Lizenz Leistungssport Turnen
  • Myofasciales Taping
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Qualifikationen:
  • Staatl. anerkannter Physiotherapeut (Akademie für Gesundheit)
  • Schwerpunkte: Training, Massage, Entspannung, Behandlung von Sportverletzungen
  • Ernährungscoach
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Qualifikationen:
  • Sportwissenschaften (Bachelor of Science TU München)
  • Athletik Coach
  • Fitness Trainer B-Lizenz
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