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Personal Trainer München

Personal Trainer München

Personal Training München

Effektives Personal Training in München: Wissenschaftlich fundiertes Training und Gewichtsreduktion für individuelle Bedürfnisse Willkommen beim Personal Training in München, Ihrem Partner für effektives Training, Gewichtsreduktion und maßgeschneiderte Coachings! Unsere qualifizierten Personal Trainer sind darauf spezialisiert, wissenschaftlich fundierte Trainingsmethoden zu nutzen…
Manuel Fontes
24. Mai 2023
Personal Trainer München

Personal Trainer München

Herzlich Willkommen bei Stadtsport München, Ihrem zuverlässigen Partner für Fitness, Sport und Gesundheit. Als erfahrene Personal Trainer in München bieten wir individuelle Trainingsprogramme sowie Ernährungsberatungen, um Ihnen zu helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen. Unsere Personal Trainer in München sind hochqualifiziert…
Manuel Fontes
9. Mai 2023
Personal Trainer München

Personal Trainer München

Sie suchen einen erfahrenen Personal Trainer in München? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Als professioneller Personal Trainer in München bieten wir Ihnen maßgeschneiderte Trainingsprogramme, um Ihre Ziele effektiv zu erreichen. Wir verstehen, dass jeder Kunde individuelle Bedürfnisse hat,…
Manuel Fontes
8. Mai 2023
Manuel Fontes Personal Trainer Germany MunichPersonal Trainer MünchenStadtsport München Leistungsdiagnostik

Stadtsport München Personal Training Fitnessanalyse

Heute zeigen wir euch einen weiteren Teil  aus der Stadtsport München Personal Training Fitnessanalyse.Um das Personal Training individuell planen zu können, benötigen wir vorab einen Check-Up. Der persönliche Grundumsatz ist ein wichtiger Faktor bei der Gewichtsreduktion, sowie beim Muskelaufbau.Auch ist die…
Manuel Fontes
5. September 2017
ErnährungErnährungsberatungFitnessLauftrainingManuel Fontes Personal Trainer Germany MunichPersonal Trainer MünchenRückenpräventionSporternährungStadtsport München LeistungsdiagnostikTeam Stadtsport München

Stadtsport München Personal Trainer Team zum Thema Beweglichkeit/Mobility

„Lass Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung.“ – Hippokrates Was uns dieses Zitat über Beweglichkeit sagt? Hippokrates lebte um 460 v. Chr. und galt als einer der bekanntesten Ärzte des Altertums. Auch damals schon waren die Menschen darauf bedacht…
Manuel Fontes
17. Juli 2017
ErnährungFitnessManuel Fontes Personal Trainer Germany MunichPersonal Trainer MünchenStadtsport München Leistungsdiagnostik

Stadtsport München Personal Training Blog/News zum Thema Gewichtsreduktion

Bewegung: Zur Bewegung zählen wir jene Alltagsaktivitäten die unter dem Belastungsreiz eines aeroben Ausdauertrainings sind. Dazu gehören zum Beispiel Spaziergänge, Treppensteigen und Hausarbeiten. Durch Bewegung lassen sich viele Kcal ohne zeitlichen Mehraufwand verbrennen. Und genau deshalb ist es eine so wichtige…
Manuel Fontes
4. April 2017
ErnährungFitnessManuel Fontes Personal Trainer Germany MunichPersonal Trainer MünchenSporternährung

Stadtsport München Personal Training Blog/News zum Thema Gewichtsreduktion

59 % der Männer und 37 % der Frauen in der Bundesrepublik Deutschland sind übergewichtig. Quelle: https://www.dge.de/presse/pm/so-dick-war-deutschland-noch-nie/ Am Ende ihres Berufslebens sind sogar 74,2 % der Männer übergewichtig. Bei den gleichaltrigen Frauen sind es 56,3 %. Es scheint also leichter…
Manuel Fontes
13. März 2017
Interview zum Thema Personal TrainingManuel Fontes Personal Trainer Germany MunichPersonal Trainer MünchenStadtsport München Leistungsdiagnostik

Interview mit Head Coach & Personal Trainer Manuel Fontes von Stadtsport München. Das Trainer Magazin Berlin traf Manuel Fontes zum Interview.

R: Hast du heute schon Sport gemacht? M: Ja, ich hatte heute schon eine 45 Minuten Einheit mit einem Personal Trainer aus unserem Team. Jetzt geht es mir gut (grinst). R: Du trainierst selbst mit einem Personal Trainer? M: Für mich…
Manuel Fontes
20. Dezember 2016